親がバランスボールを買ってきました。
バランスボール（2017.1.29撮影）
買って１週間経過したのですが、まだワタシはボールの上に座って５分だけ。
運動は…何をやったらよくわかってません。
初日は、座ったあと頭がクラクラしていたのを考えると、少しは慣れてきたかなという感じです。
座って、背筋を伸ばさないと滑り落ちるとかいろいろあるので、自然と姿勢はよくなるみたいです。
ただ、背中が…。
サイトを見ると、体幹トレーニングと書いてあるのですが、１５分座ってみようとか、四つん這いとか…。
まだまだ…。
先は長そうですな…。
