ＮＨＫラジオ第１で朝の６時半から放送されている。
その他の枠でも放送されているが、時間は謎である。
馬並さん、体を動かすことにし、６時半にタイマーで起きることにした。
実際にそんな時間、ラジオ体操で動かすのは小学校の夏休みにあった巡回ラジオ体操以来であるから、約２０年ぶりになる。
流れはラジオ体操のうた→軽い運動→ラジオ体操第１→軽い運動→ラジオ体操第２の順番で１０分。
音楽が流れて、だいたい覚えているものであるが、一部に忘れているものがあるみたい。
録音？
する気はない。
朝起きてがんばります。
そんなラジオ体操も８０年目になるという。
ラジオ体操のうたのあとに「ラジオ体操８０年」と声がかかる。
P.S.
今日の指導は岡本美佳さんだった。
